CRESCITA PERSONALE

La crescita personale é un percorso individuale, psicologico ed emotivo, che si basa sull’accettazione di sé e sulla definizione dei propri obiettivi, al fine di ristabilire l’integrità della persona.

Lo scopo é quello di effettuare un lavoro su se stessi andando a potenziare strategie utili all’accrescimento della propria autostima e lavorare su eventuali ambivalenze o resistenze al cambiamento, per il raggiungimento del benessere personale.

La ruminazione o la procrastinazione, possono impedire il soddisfacimento dei propri bisogni diventando ostacoli ed impedimenti per il raggiungimento degli obiettivi. Questo si ripercuote in maniera negativa sull’immagine di sé, sulla propria autostima e sul tono dell’umore.

Conoscere se stessi e le proprie emozioni permette alla persona di avere un grande vantaggio nel comprendere al meglio la realtà di ciò che accade, per poi agire in modo funzionale.

Mettersi in gioco, favorisce il miglioramento delle proprie competenze e dell’aspetto sociale.